Voorkomen van diabetes type II
Mijn bloedglucosewaarde bleek tijdens een test 7,2. Nu heb ik van de dokter zes weken de tijd gekregen om het glucosegehalte naar beneden te brengen. Wat kan ik allemaal doen? (Leo, Rotterdam)...
View ArticleGezonde tussendoortjes
Wat zijn gezonde tussendoortjes als je af wilt vallen? Antwoord: Als je af wilt vallen is het inderdaad goed om tussen de maaltijden door een ‘’tussendoortje’’ te eten. Een gezond tussendoortje heeft...
View ArticleHoe zit het met gezonde tussendoortjes?
Hoe zit het met gezonde tussendoortjes? Antwoord: Sommige mensen hebben veel moeite om drie complete maaltijden per dag te nuttigen: zij eten minder aan tafel en vaker tussendoor. Helaas is de...
View ArticleLekkere tussendoortjes voor bij het afvallen
De feestdagen zijn weer achter de rug, de goede voornemens zijn gemaakt. Nu wordt het tijd om er werk van te maken. Dus heb je overgewicht of wil je een paar kilo’s eraf lijnen? Hieronder tips hoe je...
View ArticleTips voor minder snoepen
Het is en blijft erg lastig om in de loop van de avond de snoepjes, hapjes of chocolade te laten staan. Hoe kan je dit nou precies voorkomen? Eet op een dag drie keer een tussendoortje naast de drie...
View Article
More Pages to Explore .....